Все про ретинол. Як безпечно ввести в догляд. Підбірка засобів.

Ретинолова косметика здійснила справжню революцію в догляді за шкірою і інтерес до неї не вщухає. Хтось наділяє ретинол мало не магічними властивостями: і омолодить, і пігментацію освітлить і з акне допоможе. Інші ж навпаки аж надто демонізують цей компонент. Істина як завжди десь посередині.

Ретинол - чи не єдиний косметичний компонент, який здатен діяти не на рогові клітини епідермісу, а безпосередньо на живі клітини, через особливі рецептори, що знаходяться в ядрі. 

На що здатна косметика з ретинолом:

• Прискорює оновлення клітин, за рахунок чого тон і рельєф шкіри стають більш рівномірними.
• Пригнічує активність сальних залоз. Покращує стан проблемної шкіри.
• Має антиоксидантну і протизапальну дію. 
• Стимулює синтез колагену та пригнічує роботу ферментів, які його руйнують. Покращує пружність шкіри, уповільнює вікові процеси.
• Усуває ознаки гіперкератозу.

Тож ретинол має досить чіткі покази: вікова та фотопошкоджена шкіра, акне на зрілій шкірі, також ретинолова косметика допомагає підтримувати ремісію після лікування акне системними препаратами.

Форми ретинолу:

Важливо розрізняти ретинол косметичний (сироватки і креми для домашнього догляду) і лікувальний (використовується виключно за призначенням і рецептом дерматолога). Єдина активна форма ретинолу, яка взаємодіє з рецепторами в ядрі - ретиноєва кислота. Чиста ретиноєва кислота (третиноїн), а також адапален (синтетичний ретиноїд для лікування акне) - це лікувальні форми і ви не знайдете їх в засобах для домашнього догляду. В косметиці використовують так звані не активні форми попередники ретинолу, проникаючи в шкіру, вони проходять певний ланцюжок перетворень аж до активної форми. Найчастіше в косметиці ви зустріните:

• Ретинол. Віддівайте перевагу інкапсульованій або ліпосомальній формі. Це мінімізує подразення і збереже його від окислення і розпаду. 
• Ретиналь (ретинальдегід). Згідно досліджень він приблизно в 10 разів активніше ретинолу, але набагато рідше викрикає побічну реакцію. Ретиналь проявляє антибактеріальну активність, тому часто призначається при акне.
• Гранактивний ретиноїд (Hydroxypinacolone Retinoate). Відноситься до наступного покоління ретиноїдів. Стабільний, чудово переносилься шкірою, майже ніколи не викликає подразнень. 
• Ретиніл ретиноат. Приблизно в 8 разів активніше ретинолу. Має виражену антивікову дію. Єдина форма ретинолу, яка допускається для використання вранці (під сонцезахисний засіб).
• Ретинілацетат і ретинілпальмітат - ефіри ретинолу, які проявляють антиоксидантну дію, проте якогось видимого ефекту на шкірі не дадуть. Часто використовуются для стабілізації формул, щоб вберегти компоненти від окислення.

Як безпечно ввести ретинол в догляд?

1. Вводити ретинол потрібно поступово. 1-2 тиждень - 1-2 рази на тиждень, 3-4 тиждень через день, потім можна переходити до використання 5-7 разів на тиждень.
2. Починайте з мінімального дозування і поступово підвищуйте конце
   трацію, якщо в цьому є необхідність. Такі "ретинолові сходинки" чудово реалізовані в брендів CU Skin, Medik8, Rejudicare.
3. На період адаптації відмовтеся від використання кислот, або інших активів, які можуть подразнювати шкіру.
4. Засоби з ретинолом слід наносити на чисту суху шкіру обличчя і шиї, оминаючи зону навколо очей.
5. Для шкіри навколо очей використовуйте спеціальні засоби, призначені саме для цієї зони.
6. Ретинол - вечірній компонент, вранці обовʼязково наносити сонцезахист.
7. Якщо плануєте відпустку на морі, ретинол і кислоти краще відмінити за 2 тижні до поїздки.
8. Якщо помітили подразнення, або ознаки дерматиту, відмініть ретинол поки шкіра не відновиться.
9. Не використовуйте ретинолову косметику на пошкодженій шкірі та не робіть лазерну епіляцію на обличчі під час використання.
10. Ретинол не рекомендують під час вагітності і гв, а також при розацеа.

Який засіб обрати?

Я завжди вчу не робити висновки про формулу лише по одному компоненту. Засоби з ретинолом дуже різні, все залежить від форми активу, його концентрації та супунтіх компонентів.

Приклади засобів з ретинолом, які підійдуть для новачків, а також для чутливої шкіри:

• RejudiCare Retinol SRX Mild
• Medik8 Crystal Retinal 3
• Geek & Gorgeous A-Game 5
• Instytutum Advanced Retinol Toner
• By Wishtrend Vitamin A-mazing Bakuchiol Night Cream

Ретинол для вікової шкіри:

• Atache Vital Age Antiage V-B3 Serum
• Theramid A-Retinoat
• Allies Of Skin Retinal & Peptides Repair Night Cream
• Instytutum X-Strength Retinol Serum

Засоби з ретинолом, які чудово доповнять догляд за проблемною шкірою:

• Theramid Clinical Vitamin A
• Medik8 Crystal Retinal 6
• Cantabria Labs Biretix Tri-Active Anti-Blemish Gel

Засоби для освітлення пігментації і плям постакне:

• Allies of Skin Multi Acid & Retinoid Brightening Sleeping Facial
• Cantabria Labs Neoretin Discrom Control Serum Booster Fluid

Ретинол для зони навколо очей:

• Tebiskin Reticap-EL Contour Eyes & Lips SPF 15
• Instytutum Eyemultitasker Retinol Serum
• Medik8 Crystal Retinal Ceramide Eye 3
• CU Clean-Up Retinol Activator For Eye

Косметична індустрія не стоїть на місці. Ретинол є одним з найбільш вивчених компонентів з доведеною ефективністю. Головне використовувати його свідомо, за показами і обережно, тоді ви обовʼязково побачите результат.